Du 5 au 20 octobre 2024
Bien dans mes baskets, bien dans ma tête !
Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM) reviennent cette année avec une thématique vibrante et nécessaire : « En Mouvement pour notre Santé Mentale ». Du 5 au 20 octobre, des collectifs locaux s'unissent pour offrir un programme d'activités riche et diversifié dans tout le département.
Pour cette 35e édition, nous célébrons le pouvoir du mouvement, en reconnaissant que toute activité qui met en mouvement compte. Des balades, des expositions, des ciné-débats pour échanger sur le bien-être mental, et faire connaître les lieux, les moyens et les structures pouvant apporter un soutien ou une information de proximité.
Des actions sont organisées à Clermont-Ferrand et ses alentours, retrouvez-les grâce aux programmes ci-dessous.
Le saviez-vous ?
Pratiquer une activité physique permet de réduire le stress, améliorer le sommeil, diminuer les douleurs et agit comme un antidépresseur. C’est avant tout une source de plaisir qui favorise le bien-être général, tout en contribuant à maintenir ou à améliorer la santé mentale et à réduire le risque de troubles psychiques.
